Wednesday, July 23, 2008

Kekuatan Ikhlas yang Menyembuhkan

Kekuatan jiwa adalah sebuah potensi yang tidak tampak tetapi efeknya
luar biasa. Dengan menggunakan kekuatan jiwa, beragam penyakit mulai
dari yang ringan hingga berat sebenarnya dapat disembuhkan.

Seperti diungkapkan praktisi dan pengajar penyembuhan holistik, Reza
Gunawan, pada dasarnya setiap manusia bisa menyembuhkan dirinya
sendiri, tapi tidak semua orang tahu caranya. Salah satu kunci
kekuatan jiwa yang dapat menyembuhkan penyakit adalah perasaan
ikhlas. Menurut Reza, rasa ikhlas secara sederhana dapat diartikan
dengan perasaan berserah diri kepada Tuhan Yang Maha Esa.

"Ikhlas adalah sesuatu yang mungkin hanya dapat digambarkan dengan
perasaan seperti ini. Apapun kenyataan hidup, sudah tidak lagi
berbenturan dengan keinginan dan hasrat karena kita sudah bisa
menerima dengan apa adanya," ungkap Reza di sela-sela kampanye
'Mizone Jadi 100% Kamu' di Jakarta, Selasa (24/6) kemarin.

Ikhlas, terang Reza, dapat menyembuhkan dengan cara menyelaraskan
tubuh dan pikiran, selain juga menetralisir pikiran dan perasaan
supaya tidak terpendam dan menumpuk dalam hati. Ikhlas merupakan
bagian dari konsep sehat secara holistik yakni keselerasan dan
keseimbangan antara
tiga unsur yakni tubuh (body), pikiran (mind) dan jiwa (mood).

"Kalau badan kita sudah muncul keluhan seperti sakit-sakit, itu
berarti timbunan dalam pikiran dan jiwa sudah terlalu banyak. Dengan
hati yang ikhlas, gelombang dan detak jantung menjadi lebih selaras
atau harmonis. Jantung itu pemimpinnya tubuh karena dengan jantung
yang selaras maka otak berfungsi maksimal. Kalau jantung atau
perasaan kita korslet, otak tidak akan bisa berfungnsi
maksimal. Jadi, dengan ikhlas jelas akan membuat tubuh menjadi lebih
sehat," paparnya.

Untuk mencapai dan mewujudkan perasaan ikhlas dalam hati, Reza
menyatakan setiap orang tentu memiliki kemampuan berbeda. Untuk
itulah, Reza menyarankan untuk membiasakan diri berlatih secara
bertahap dan rutin.

"Ada tiga langkah yang dapat dilakukan untuk melatih diri supaya
ikhlas, yang pertama Sering- seringlah berhenti dan bernafas untuk
mengistirahatkan pikiran, ingat bahwa sesuatu tidak ada yang kekal
dan belajar untuk menerima atau mengikhlaskan diri dari tahap yang
paling mudah," tandasnya.

Tiga Tips Melatih Ikhlas

1. Sering-seringlah berhenti dan bernafas (rileks) untuk
mengistirahatkan pikiran. Manusia seringkali sulit mencapai
keikhlasan karena pikirannya jalan terus. Dengan latihan ini, kita
juga akan bebas dari ketegangan.

2. Selalu ingat bahwa segala sesuatu selalu akan berubah. Seseorang
susah ikhlas karena menilai segalanya bersifat kekal, padahal apa
yang tidak kita dapatkan sementara ini pada suatu hari nanti akan
berubah. "Tidak ada yang kekal atau tetap, mungkin situasinya yang
berubah atau keinginan kita yang berubah. Jadi apa yang kita sukai
atau pun kita tak sukai tentu akan berubah," terang Reza..

3. Start di titik yang paling mudah. Belajarlah untuk mulai
menerima hal-hal yang ringan atau gampang dulu. Untuk bisa merasa
ikhlas memang tidak mudah dan terpulang kepada pribadi masing-
masing. Tetapi mulailah untuk menerima kenyataan yang paling ringan
dulu. Dengan begitu, otot ikhlas kita akan terlatih.

Reza mencontohkannya dengan sebuah kasus ketika Anda marah karena tak
bisa menerima bos di kantor yang tak berlaku adil. Kalau Anda tidak
bisa memaafkan orangnya, cobalah untuk memaafkan atau mengikhlaskan
dulu perilakunya. Bila ini masih sulit, mulailah untuk mengikhlaskan
perasaan kita bahwa kita sedang marah.

"Kalaupun memang tidak bisa juga ikhlas dengan perasaan kita sendiri,
minimal ikhlaskan dulu bahwa kita memang belum bisa ikhlas. Jadi,
pada tahap paling ringan itulah yang dapat menjadi pintu paling
gampang menuju gerbang keikhlasan," pungkasnya.

Sumber : Kompas, Rabu, 25 Juni 2008
Post a Comment

tes

tes

soal tes cpns

Motivated

Cara memulai adalah dengan berhenti berbicara dan mulai melakukan. The way to get started is to quit talking and begin doing. ~ Walt Disney, Niat adalah ukuran dalam menilai benarnya suatu perbuatan, oleh karenanya, ketika niatnya benar, maka perbuatan itu benar, dan jika niatnya buruk, maka perbuatan itu buruk. ~ Imam An Nawaw, Motivasi itu seperti mandi; kalau Anda berhenti melakukannya maka Anda akan "melempem" lagi, sama seperti Anda akan bau lagi bila berhenti mandi. ~ Z ig Ziglar ~ , Successful people live well, laugh often, and love much. They've filled a niche and accomplished tasks so as to leave the world better than they found it, while looking for the best in others, and giving the best they have. , It is literally true that you can succeed best and quickest by helping others to succeed. , There is always the danger that we may just do the work for the sake of the work. This is where the respect and the love and the devotion come in - that we do it to God, and that's why we try to do it as beautifully as possible. , Life is a promise; fulfill it, If a man is called to be a street sweeper, he should sweep streets as Michelangelo painted, or Beethoven composed music, or Shakespeare wrote poetry. He should sweep streets so well that all the hosts of heaven and earth will pause to say, here lived a great street sweeper who did his job well. , Success is a state of mind. If you want success, start thinking of yourself as a success. , Be what it is that you are seeking. , Every new day is an opportunity to balance the sheet; a new opportunity to put your act right! Thank God for every new day, rather than just for Friday., There is no such thing in anyone's life as an unimportant day. ,What would life be if we had no courage to attempt anything? , It's what you learn after you think you know it all that makes a difference. , The difference between great people and everyone else is that great people create their lives actively, while everyone else is created by their lives, passively waiting to see where life takes them next. The difference between the two is the difference between living fully and just existing. , We are all faced with a series of great opportunities brilliantly disguised as impossible situations. , You cannot control what happens to you, but you can control your attitude toward what happens to you, and in that, you will be mastering change rather than allowing it to master you. , Those who wait to do a great deal of good at once will never do anything. Life is made up of little things. True greatness consists in being great in the little things. , Great lives are the culmination of great thoughts followed by great actions. , There are two ways to live your life. One is as though nothing is a miracle. The other is as though everything is a miracle.,